シナリオ
ということで、つい最近、私の一番のお気に入りだった赤いエナメルハイヒールが壊れてしまいました。それは、 payless.comで購入した丸いつま先で履き心地が良く、適度な高さのヒールで、ハイヒールにしては素晴らしく履き心地が良かったのです。
10年間は履いてくれたので、文句を言うつもりはまったくありません。しかし、私のサイズ (29cm、約46 EU) の靴を見つけるのがいかに難しいかを考えると、これは私にとってファッションの時代の終わりを意味すると思いました。ありがたいことに、ファッションの神様の善意により、私はすぐにアマゾンで似たような靴をもう1足見つけることができました。しかし、注文してみると、思ったほどハッピーエンドではないことに気づきました。
以前の靴は私のサイズにほぼぴったりでしたが、この靴はフルサイズしか提供されていないため問題がありました。私の米国サイズはメンズ 12 で、サイズ変換すると 11.5 か 12.5 のどちらかを選ばなければなりませんでした。大きすぎるか小さすぎるかのどちらかです。さらに、以前の靴はつま先が滑らかに丸くなっていましたが、この靴はつま先が尖っていて、これもフィット感を変えます。
すると、次のような疑問が湧いてきます。
足にとって悪いのはどちらでしょうか？大きすぎるハイヒールと小さすぎるハイヒールのどちらでしょうか？
リサーチの時間です！さらに、念のため、両方のサイズを注文し、両方試着して、履き心地が悪かった方を返品することにしました。
ハイヒールのサイズ選びのジレンマ
問題は、大きすぎる靴も小さすぎる靴も、足に問題を引き起こすということです。完璧なサイズのハイヒールでもあまり良くありません...しかし、サイズが合っていないと、さらにダメージを与える可能性があります。ハイヒールが大きすぎると、足指の筋肉は靴を履くために余分な力で動かなければならなくなり、筋肉に負担がかかります。逆に、ハイヒールが小さすぎると、水ぶくれ、足の変形、歩行に影響を及ぼす長期的な問題（最終的には膝、腰、背中を損傷する可能性があります）を引き起こす可能性があります。
両方の靴を購入し、試着し、少し調べた後、次の理由から大きい方を選ぶことにしました。
ハイヒールを小さいサイズではなく大きいサイズで買うべき3つの理由
足は実は一日のうちにむくみます。では、普段はいつカジュアルなハイヒールを履くのでしょうか? それは夜です。
朝起きたとき、足は実は一番小さく、一番ゆるくフィットします。つまり、正確なサイズを知るには、必ず午後遅くか夕方遅くにハイヒールを試着するべきです。
大きめのサイズを選べば、腫れにも対応できる余裕が靴に残りますが、きつい靴だと余裕がなくなります。
実際に伸びるのは柔らかい革で作られた靴だけなので、新しい靴を「伸ばす」ことは期待できません。
パテントレザーや合成プラスチック製の靴は、時間が経っても伸びることはなく、伸びたとしても、その過程で足にあらゆる種類の長期的な損傷を引き起こします。
ヒールのサイズが大きい場合は、実際に靴にパッドを入れて履き心地を良くすることができます。
Going for a larger size in your high heels allows you to pad them out to make them more comfortable. 足を固定するジェルインサート、つま先フィラー、ジェルヒールガードなど、少し大きめの靴を足にフィットさせるためのさまざまなアイテムを入手できます。冬には厚手の靴下やフリース裏地のタイツを履くこともできますが、これは小さすぎる靴では決してできないことです。
結論
結局のところ、ハイヒールに関しては、大きすぎる靴と小さすぎる靴のどちらかを選ばなければならない場合、大きすぎる靴を選んだほうがよいでしょう。これにより、一日を通して足がむくむのに必要なスペースが確保されます。
冬場は厚手の靴下やフリース裏地のタイツを履いて足を暖かく保ち、ハイヒールを履くときにさらに快適にするためのアイテムを身に着けることができます。
さらに、確かに、そうする前に、靴を履くためにつま先で少し頑張らなければならないかもしれませんが、健康面から見れば、小さすぎる靴で歩こうとして足、腰、膝、背中に長期的なダメージを与えるよりはましな選択です。
ただし、非常に高いヒールの場合は、安定性を保つために、ぴったりとしたフィット感がより必要になることに注意してください。
ただし、ヒールが低ければ低いほど、問題は少なくなります。
今のところ、私の足は、小さいサイズではなく大きいサイズを選んだことに感謝していますし、後悔もしていません ;)
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